Een diabetes levensstijl coach kan u helpen uw aandoening te beheersen door advies te geven over voeding, lichaamsbeweging, medicatie en andere gebieden.Studenten die een bachelordiploma in voeding of aanverwant vakgebied volgen, profiteren ook door een dieper begrip te krijgen van hoe het lichaam moet werken.Deze programma’s leren studenten hoe ze een geïndividualiseerd voedingsplan kunnen ontwerpen dat aan de behoeften van hun unieke lichaamstype voldoet en gewichtsverlies bevordert.

Curriculum voor gezond en evenwichtig leven voor volwassenen

Het National Diabetes Education Program heeft vastgesteld dat mensen met diabetes een levenslange toewijding moeten ontwikkelen aan een gezonde en evenwichtige levensstijl en hoe ze deze levensstijl hun hele leven kunnen volhouden.Het programma pleit ook voor de educatieve mogelijkheden die worden geboden aan studenten die al de diagnose diabetes hebben of ermee te maken hebben.Deze programma’s bevorderen onderwijs, bewustwording, testen, preventie, onderzoek en vrijwilligersactiviteiten die gericht zijn op de behoeften van mensen met diabetes.Studenten leren over voeding, medische terminologie, lichamelijke opvoeding, medicatie, het beheren van bloedglucosespiegels, veiligheidspraktijken, stressmanagement, thuiszorg en gezondheidsinitiatieven in de gemeenschap.

Een gezond en evenwichtig leven leiden is het kenmerk van een goede gezondheid.Leven met diabetes hoeft niet te betekenen dat u in een rolstoel of bed moet zitten.Een evenwichtig leven kan worden bereikt door een programma van levensstijlveranderingen die een goede gezondheid bevorderen door middel van voeding en lichaamsbeweging.Een kwaliteitsvolle lifestylecoach kan u helpen bij het ontwikkelen en implementeren van een plan waarmee u een vervullende en actieve levensstijl kunt leiden.

Diabetes Education Programma

Het Diabetes Education Programma moedigt jongvolwassenen met diabetes aan om gezond te leven en vrij van zichzelf te geven.Het programma biedt activiteiten die lichamelijke opvoeding, gevoel voor humor en probleemoplossende vaardigheden omvatten.Het moedigt deelnemers ook aan om deel te nemen aan externe activiteiten en vrijwilligerswerk.Deelnemers worden aangemoedigd om gezonde relaties met andere mensen aan te gaan, inclusief familieleden, vrienden en collega’s.

Het onderdeel lichamelijke opvoeding van het Actiekader Gezond en Evenwichtig Leven Curriculum is bedoeld om deelnemers te leren over voeding en goed gewichtsbeheer.Het curriculum omvat voedingsonderzoek en professionele discussies over voeding, lichaamsbeeld, gezond ouder worden, voedingstherapie, lichaamsbeweging, voedingssupplementen, voedselveiligheid en fitness.Het raamwerk omvat ook activiteiten die vertrouwen in dagelijkse welzijnspraktijken opbouwen en tieners en volwassenen kennis laten maken met leuke en opwindende fysieke activiteit.De activiteiten dagen deelnemers uit om hun fysieke activiteit te verhogen, nieuwe voedingsgewoonten te leren, een positieve houding te ontwikkelen ten aanzien van eten en lichaamsbeweging, het verlangen naar suiker te verminderen, de bloedsuikerspiegel te beheersen, een fitnessprogramma te plannen, nee te leren zeggen tegen sommige voedingsmiddelen, gezond te lerenkooktechnieken, gezonde relationele vaardigheden ontwikkelen, spanning en stress verminderen, leren de verschillen van anderen te accepteren en leren omgaan met woede en angst.

De kernconcepten van gezond en evenwichtig leven maken deel uit van het bredere welzijnsveld.Kernconcepten zijn onder meer gezond ouder worden, emotionele gezondheid, mentale gezondheid, fitness, voeding, lichamelijke opvoeding, slaap en sociale relaties.Het curriculum voor gezond en evenwichtig leven voor volwassenen bevat zowel algemene als specifieke informatie over welzijn.Het omvat ook kernbegrippen die verband houden met lichaamsbeweging, zoals cardiovasculaire conditie, flexibiliteit, krachttraining, uithoudingsvermogen, spieruithoudingsvermogen en flexibiliteit, terwijl de kernbegrippen die verband houden met eten zijn: goed eten (inclusief de juiste voeding), het elimineren van suikers, vetten en koolhydraten., kijken naar portiegroottes, voedsel met veel vet en / of cholesterol vermijden, maaltijden bereiden met weinig calorieën en natrium, leren verschillende voedselgroepen te eten, een gezond dieet een onderdeel van uw levensstijl maken, vasthouden aan uw plan enleren wat u kunt doen om uw oefenprogramma leuk en interessant te maken.

Het curriculumkader Gezond en evenwichtig leven biedt een aantal opties voor activiteiten en games.Het omvat ook activiteiten en games die lichamelijke opvoeding, geestelijke gezondheid, fitness, voeding, welzijn, balans en een positieve levenshouding bevorderen.Het raamwerk omvat ook activiteiten en spellen die uw gevoel van prestatie vergroten, u helpen om als individu te groeien, uw communicatieve vaardigheden te verbeteren, uw stress te verminderen, uw afhankelijkheid van alcohol of drugs te verminderen, uw zelfrespect te verbeteren, nieuwe hobby’s en activiteiten te leren, verminder uw afhankelijkheid van sociale vaardigheden, word een leider, ontwikkel nieuwe relaties, beheer stress, leer nieuwe technologie en breid uw spirituele overtuigingen en bewustzijn uit.Bovendien bevat het Curriculum-raamwerk Gezond en evenwichtig leven bronnen, zoals werkbladen en activiteiten die u thuis of in de klas kunt doornemen.

Het curriculum voor gezond en evenwichtig leven voor volwassenen is geschikt voor leerlingen in het kleuteronderwijs, de middelbare school, de middelbare school en de universiteit.Voor studenten die lichamelijke opvoeding willen integreren in hun studie, is het raamwerk een uitstekende keuze.Voor leerkrachten en opvoeders die een gezonder klaslokaal willen creëren, is het curriculum een geweldige hulpbron.Over het algemeen is dit een nuttig raamwerk dat een scala aan activiteiten en games biedt, evenals kernconcepten van gezond leven.